karutakko-muratanの日記

秋田市で競技かるたをしてます。かるたや日々の諸々を気ままに書き綴ってます。

美容と健康

食欲がないらしく・・・

今日も晴れ☀ 昨日の夕方旦那様が花と芝生の水遣りしてくれていたようで、今朝の水遣りが楽でしたね。花輪駅も暑かった。 暑い花輪を無事に経ち うっかりSuicaで来ようと思って検索してみたら、やはり花輪はムリでしたね。今朝、OSO18が駆除されていたという…

1年で2㎏減~あと1年で丁度よいかもです。

今日も晴れ☀ 昨日は、秋田市でも最高気温のタイ記録で38.2度にまでなってたそうな? 朝、旦那様送って行って帰りも迎えに行ったくらいで、外に殆ど出ませんでした。 このままお盆に台風がくるとなると。。。恐ろしいですね。そんな中、旦那様は今日から休み…

ルーローハンにソーキそば~グリーンカレーも食べさせたかったなぁ。。。

今日も晴れ☀ 朝の7時半までに、掃除や洗濯に花&芝生の水遣りを全て終わらせてますが、最近は朝からエアコン入れる必要がありますね。 昨日の全国でも最高の気温をたたき出したのが、まさかの秋田の鷹巣 これにはビックリしましたが、やはり盆地だからでしょ…

カッパに負けないかも~🥒Love💕

今日は曇り☁ でも、暑いですね。昨日は旦那様に私の車を貸したのでわかりませんでしたが、今朝は中央道の通行止め解除されたので、通ってみました。 時間で区切られる片側通行ですが、朝はこっちから職場までひとっとびってイメージでした。 午後1時から切り…

ハッカ油~夏の生活には必需品です。

今日も晴れ☀毎日暑くて大変ですよね。夏のお風呂に欠かせないのがハッカ油3滴です。 うっかり5滴入ってしまうと結構スースー寒いくらいです。 昨日はそれでした。 3滴ほどでは旦那様全く気付かず。。。 5滴くらい入れると「確かにハッカの匂いしてたなぁ」と…

大人になった証拠かな?~土曜の丑の日!

今日も晴れ☀ でも、後程雨が降ってくるらしいのですが、その前に洗濯物はベランダへ!さて、昨日はチェックアウトしてからまずは地下鉄で仙台駅へ やはり、どこもコインロッカーが開いておらず、そのまま大きな荷物をゴロゴロさせながらウインドーショッピン…

薬💊もお酒🍶🍷🍺も~効果も適量もみんな違います。

今日は曇り☁ でも、雨が降らなそうなので早速洗濯物はベランダへ!さて、独身時代は飲み会でしか飲まず、家には料理酒くらいしか置いてなかった私です。 が、結婚してから妊娠中以外ほぼ毎晩飲んでました。 そして、6年くらい前に一度肝臓の数値がヤバくな…

買い過ぎない!作り過ぎない!食べ過ぎない!

今日は、晴れ☀ 久々にフェンスの花&芝生にたっぷり水を遣りました。 明日からまた中国から黄砂が飛んでくるので、明日は洗濯物外に乾せません。さて、この時期食中毒予防に気を付けてるとは思いますが、一番は買い過ぎないことだと思うのです。 ストックも…

今夜の練習から動画活用しましょう!

今日は曇り☁ 今朝6時に起きてメイクしてたら旦那様も起きてきた。 今朝は、8時前に駅まで送ってきました 旦那様は、今日から東京出張です。さて、昨日は動画撮影して編集もしたので、何度か繰り返し見返して自分のよい点と悪い点が判明です。今朝もまた1…

歯ブラシの50度洗いの勧め~梅雨時に1ヶ月に1回!

今日も晴れ☀ 暑くなりそうですね。さて、昨日のお昼は旦那様とこちらへ! 東一ですね。13時からのかるたに備えて軽めの鶏出汁で! 久々に行ったら、チャーシューが変わってましたね。 塩よりもこちらが美味しかったです。さて、梅雨時はカビ防止のために、…

プレゼントは消え物で🎁

今日は、私の車で旦那様出勤です。 お昼で帰ってきて、クリニックの定期受診するらしいです。 今日のお昼もリクエストが出ているこちらのうどんです。 暑いけど鍋焼きうどんです。長期保存の讃岐うどんがあったので、柔らかくするために鍋焼きうどんにしまし…

小さな幸せ感じます~新芽🌱

今日も晴れ☀ 毎日洗濯物が乾くので嬉しいですね。 冷房は、送風で試運転はしましたが、まだ使う程暑くはないんですよね。 我が家は、外気温が32度くらいでもまだ家の中は涼しいのでクーラー要らずです。 モンステラさん最近報告していた新しい葉が完全に開き…

胃腸炎って大変そう💦🚽

今日も晴れ☀今日も旦那様はお休みにしてました。 が、何かを食べる度にその後お腹が痛くなる~の繰り返しです。 おそらく胃腸が動き出すと痛くなるんでしょうね。 昨日の夜中も時々痛むので眠れなかったらしいです。ということで「整腸剤だけじゃなんともな…

自分も一緒に。。。

今日も晴れ☀ こんな時に、出張にも行けず、バイクに乗ることも出来ず。。。 何ともかわいそうな状態が継続している旦那様です。昨日は、旦那様を救急外来に送って診察終わってから採血と点滴するらしいので一旦帰ってきました。その間に、洗濯物を乾したり、…

やっぱり自分専用の物が必要ですね!

今日は晴れ☀ 久々に洗濯物をベランダへ!最近のモンステラさんに新芽(葉)が。。。 モンステラさんの進化!どんどん進化してますねぇ。。。 モンステラさんは、元々水分保持力旺盛なので、1ヶ月に1回くらいのたっぷりの水遣りで、あとは毎朝の葉水でOKな…

薬剤師効果かな?~薬剤師という名の薬効💊

今日は雨☔ 結構降るみたいですね。さて、少し前に旦那様の職場用に「たんきりのど飴」を少量袋に入れて持たせましたが。。。 たんきりのど飴~旦那様もお気に入り!この袋がテーブルに置いてあったので「たんきりのど飴もっと持ってく?」と聞いたら「よろし…

毎朝の習慣にプラス~継続できそうなことだけ少々!

今日は曇り☁昨日は、定期受診の循環器クリニックへ! ここはいつも玄関飾りがステキなので、毎回写真撮りたくなります。 定期受診のクリニック!昨日は、夕方旦那様が帰ってきてるけど、再開したジムへ 実は、そこで「プロテインバー」券(500円券で6回分飲…

習慣にしてること~美容編✨

今日は晴れ☀ 昨日も結局あまり雨降りませんでしたね。さて、今朝また嬉しいことに。。。新しいモンステラの葉が出てきてました。 毎朝葉水をしてるからかな?ちょっと幸せ気分になりますね。さて、昨日毎日続けてる「りんご黒酢」を記事で紹介致しましたが。…

新しく仲間入りしたよい習慣~ここ数か月継続中です。

今日は曇り☁ 雨が降るので、フェンスの花の水遣り要らなかった。さて、昨日は旦那様午前中に会議があり、一度帰ってきたので一緒にラーメン屋さんへ!オクトさんで、新しく比内地鶏の自家製ワンタンを作ってくれてました。 早速、旦那様が3個、私が2個トッピ…

のど飴~どうせなら効能だけじゃなく、味も重要なポイント!

今日は、晴れてます。☀ でも、あとから降ってくるようです。さて、昨日のサークルでは。。。 遅れていったので、1回目は200枚かるたの読みをしました。 読んでてたまぁに咳が出るので、「1週間前から咳が続いてて・・・」と言ったら、そこにいる全員が「今の…

歯周病予防のために日々のデンタルケアが大切です👍

今日は曇り☁ 午後から雨が降るそうなので、洗濯物はボイラー室へ!さて、昨日は歯の定期チェックのためのデンタルクリニックの受診日でした。このブログでも何度も言い続けてますが、デンタルケアは何事においても大事です。もう何度も同じところがよく磨け…

今日もバタバタしてます💦

今日も晴れ☀ 毎朝、ゴミ出しも花や芝生への水遣りも晴れてるとウキウキでできます。今日は、午前中にデンタルクリニック! 午後にはお義母さんのクリニックへの付き添いです。他に朝練も1回しました。「公認大会改正案」の各会意見もとりまとめなければいけ…

ちょっと贅沢して栄養補給!

今日は晴れ☀ でも、黄砂が飛ぶみたいなのでやですねぇ。。。お隣さんのお庭の借景!テッセンも塀の上から見えてましたね。昨日は、旦那様が二階で寝てる間に色々できました。 YouTube観て、競技かるたの研究をしてます。 最近やっと「払い練習」の大事さがわ…

楽しい時間はあっという間ですね~6年ぶりの再会🍺🍴🍷

今日も晴れ☀ 明日から、花輪に向かうので。。。 花の苗をフェンスへ移動させました。こちらの重たいモンステラは、次男が帰る前に水をたっぷり遣ったあとにしっかりセットしていってくれました。 次男が水を遣ってくれました。昨日は午後に佐野ドラッグさん…

暮らしの質をアップする~節約意識しながらも。。。

今日は晴れ☀ 夜に友達と会えると思うと気分も上がります。さて、何度もブログでもご紹介しているこちらのアイテムが大変重宝してるんです。マーナ (marna) 極 冷凍ごはん容器 ( 電子レンジ / 食器洗い乾燥機対応 ) ご飯 冷凍 容器 一膳分 (約180g × 2個入り/…

明日のために~準備に勤しむ💦

今日は晴れ☀ 今朝は旦那様がジムに行くので私のフォレスターに乗っていきました。なので、車の無い1日です。(不便です)さて、先日次男とイオンに行った時に、ダイソーとこのお店をチェックしました。 ここで購入することが多いのです。基本きちんとした洋…

ワンアクションで補充する。~誰でもわかる場所に設置!👀

今日は晴れ☀ 今日も暖かく(暑く)なるようですね。さて、明日の夜旦那様は飲み会のお誘いが入ったらしい。 明日の夜から家を空ける身の私にとってもそんなお誘いは有難い。「黄色い広告入ってきてた?」と旦那様に言われて、そういえば昨日の広告見てなかっ…

半分に折るよりもいいですね~🍝

今日は曇り☁昨日は、冷蔵庫の常備品(納豆&豆腐&チーズ)が少なくなったため、買い物に行きました。 ディルとタイムが欲しかったのですが、スーパーにはローズマリーやスィートバジルくらいしかなかった。 遠い昔、子供達が小さかった頃ガーデニングにはま…

小さな幸せ時間って大事ですね~🍰☕

今日は雨ですね。☔ 全国的みたいです。今朝は、やっと30mlの資源ゴミの袋に金属類が3個たまったので、ゴミに出して空間も気持ちもスッキリしました。 もう必要ない物がずっと家にあるってある意味苦痛ですよね。 〇フライパンのフタ(30センチ) 〇タニタの…

性能も重要ですが、見た目も大事なんですよね。👀

今日も晴れ☀ そろそろ秋田の桜も咲いてくれそうです。 けど、咲いてから雨が降るのは避けたいところなのですがね。さて、昨日Amazonの置き配で届きました。ずっと愛用していたアイラップでしたが、見た目が派手だったんですよね。 そこで2年前くらいにケー…