karutakko-muratanの日記

秋田市で競技かるたをしてます。かるたや日々の諸々を気ままに書き綴ってます。

美容と健康

美容院は癒しの空間✨

今日も晴れ☀ 旦那様の一人旅もなんとかなりそうですね。 ま、晴れの日を選んでいったのでしょうがね。時々写真が送られてきます。家族LINEに「アントニオ猪木亡くなりました!」と、書いておきました。 円楽さんといい、私たちと一緒に駆け巡った感のある方…

スプレーノズルのミストの粒子径コントロール!

今日も晴れ☀ 今朝は、旦那様をまず整形に送って、リハビリ終わってから職場に送っていきました。毎朝、フェンスの花と家の中の観葉植物に水遣りしてますが。。。 観葉植物用のスプレーはこちらです。百均で買ったのですが、結構もってますね。 一か所落とし…

泡で押し洗い~擦っちゃダメ✨

今日も晴れ☀ 今朝は、部屋の中の観葉植物の他にフェンスの花や芝生にもたっぷりの水遣りしました。昨日は午前中に長男に送る礼服と一緒にお菓子をたくさん入れてクロネコへ! 今日届く予定ですが、昨日の夜から福島にいるらしいですが、クロネコヤマトに連絡…

先入観を与えないのが秘訣です。

今日も晴れ☀ またまた30度になるようですね。それでも、1階の窓&網戸をシャワーするだけで掃除が終了するので、天気がいい日は花の水遣りついでの習慣です。さて、昨日と一昨日テレビで紹介されてたレシピを作ってますが。。。 一般的に男性って「今まで食…

イタリアンにもとろろ昆布!~うまみ成分がいい仕事してくれます。

今日も晴れ☀ 大物のシーツも洗えました。 けど、長年愛用していた旦那様の麻100%のシーツも薄くなって擦り切れそうな箇所が。。。 買い替え時期がきたようです。さて、昨日は久々に目的を持ってSeriaへ! ここでは1,000円と決めてます。笑またまたアロマや…

ツナを越えたサバ缶🐟

今日も晴れ☀ 昨日は強風の中、樹木医さんが頼んでいた芝生の手入れをしにきてくれました。 芝生もすっきりきれいになりました。最近、サバ缶がかなり注目されつつ3年くらい経ってましたが、まさかツナを越えてたとは知りませんでした。 確かにここ数年はあの…

脈拍数大丈夫ですか?💛自律神経を整えよう👍

今日は曇り☁ 雨が降ってくるらしいですね。過去番組で見逃していたトリセツを観ました。脈拍は、血圧測る時の安静かどうかの目安くらいにしか考えてませんでしたが。。。 かなりの重要な項目でした。私は61くらいですが。。。 若い時に脈拍が高いと、20年…

「下の句並べ」だったんだぁ。。。

今日は晴れ☀ やはり、1日雨が降らないとわかると洗濯物乾してても気持ちがいいですね。 遠い昔、病院勤務だった頃は、当直明けで晴れるととっても幸せ感じてましたがね。さて、昨日は1日合同練習会でしたが、最初に講座がありましたので。。。 それを踏まえ…

やっぱり大吟醸酒粕入り🍦

今日から雨になるはずでしたが、今は晴れてますね☀ 朝の床掃除の後に窓を開けて、その涼しさにビックリでしたね。 久々にエアコンつけないで過ごせてます。さて、昨日は1日だけ晴れるということで旦那様休み取ってましたね。 循環器に診察券だけ出して、まず…

お義母さん89歳になりました🎂

今日は久々に晴れてますね☀ 昨日は朝から実家の妹から動画が送られてきたり。。。 秋田県鹿角市の大雨の1時間に100ミリ越え、6時間で200ミリ、72時間で384ミリと。。。 ずっとニュースで取り上げられてました。 とりあえず実家近くの大堰があふれなくてよか…

大雨が降る前に。。。☔

今日は曇ってます☁ いつでも降りそうな雰囲気ですが、秋田はまだです。 午後から凄い雨になりそうなので、午前中に色々銀行・郵便局・スーパー・ツルハに行ってきました。 ツルハに薬剤師のママ友がいたので~検査キットある場所を聞いて別のツルハへ!次男…

UVカットの方法~シミができませんように!

今日は晴れ☀ 昨日の午前中の雨で竿灯祭り初日がどうなることやと心配してましたが、夕方からしっかり晴れてくれましたね。 3年ぶりに開催できて本当によかったです。でも、山形の大雨特別警報は、大雨警報になりましたが。。。 被害が全容を把握できないほど…

🎆花火作りって本当に大変なんですね~🎇

今日も晴れ☀ 暑くなりそうですね。 朝のルーティンも花&芝生の水遣りを先にするようになってます。 できるだけ涼しいうちに!さて、昨日はまだ行ったことが無いラーメン屋さんに行きたいと少し希望を述べました。 大仙市に早く着いたので、まずは嶋田ハム本…

自分に合う方法(手抜き?)を探す!

今日は曇り☁ でも、洗濯物はベランダへ!さて、少し前にトリセツでやってた血清フェリチンが不足している「隠れ貧血」の話題を再びまたNHKのあさイチでもやってました。 過去記事はこちらです。 karutakko-muratan.hatenablog.comここで、鉄分カードを貼って…

身体もアップデート✨

今日は、曇り☁ 午後から雨降ってきます☔ 今日は、日本海洋上花火大会に行く予定でしたが。。。 止めました。予定変更して、エルビス観てこようと思います。 平日はレイトショーしかしてないんですよね。さて、少し前に壊れたので買い替えた新しい体組成計で…

腸リンパ節解放メゾッド✨~つかんでねじるだけ!

今日は曇り時々雨です。さて、昨日は旦那様希望で循環器クリニック(旦那様)に診察券を出してからこちらへ!半チャーハンも食べて欲しかったのに、旦那様大盛りにしてたし。。。「この後診察でお腹出すんだよね~」ってふたりで笑っちゃった。最近、ちょこ…

隠れ貧血(隠れ鉄不足)に気を付けて!

今日は曇り☁天気予報をiPhoneで確認して、洗濯物をベランダに乾しました。 15時までに取り込む必要がありますがね。さて、昨日は録画していたトリセツを観ました。 昨日は「鉄分」でしたね。要約すると・・・ 全世界的に昔よりも食物の鉄分が減ってるそうな…

冷やし担々麺~ところてんでもOK!

今日は晴れ☀ 明日からは雨みたいですので、シーツも洗いました。今までは旦那様が起きてくるまでに、朝のルーティンしてましたが。。。 旦那様を職場に送って行ってからのルーティンが増えました。 2回洗濯機を回すことが多くなり、その間にやることを増やし…

選ぶ基準は音🎶以上に丸型〇

今日は曇り時々☂ 今朝は湿気が多かったのか? 旦那様朝から大汗かいていて なんとシャワーを浴びてから行きました。(朝、お風呂場タオルでしっかり拭いたのに~)昨日かるたの練習から帰ると今日からの出張の準備してましたね。 1泊2日で盛岡出張です。あと…

リネンはいいですね~麻100%シーツ!

今日も晴れ☀ 今朝は、「シーツも洗ってくれ」と、旦那様よりリクエストが。。。やはりこう毎日暑いとシーツもこまめに洗って欲しくなるみたいですね。 枕カバーは毎日取り換えてますし、布団乾燥機もしてあげてますが。。。 私が洗濯をし終わってから旦那様…

新たなアイテム仲間入り~「サスティー」⚘

今日も暑くなりそうですね☀ 全国的にも35度は暑いですよね。 それでも、夜はエアコン止めてます。朝起きて、洗濯機回しながら掃除(ハタキ➔自動モップ➔コロコロ)をしてからリビングの窓を開ける! この時に一番幸せ感じる私って安上がりな気がします。 朝は…

決まり字シールと札合わせシール作成!

今日は晴れ☀ 今朝は、旦那様を送ってきてからフェンスの花に肥料をやったり、水遣りついでに窓や網戸掃除したり。。。 家の中の観葉植物にもたっぷりの水遣りして。。。 秋田市も昨日から暑くて 気を抜いてたらすぐに熱中症になっちゃいそうですよね。 昨日…

若返りには血管伸ばし!

今日は晴れ☀ 久々に旦那様と遠出のドライブです昨日のお昼はこちらです。 何故か11時からだっためん丸が、10時半開店でした。 その上、開店30分までトッピング2個サービスだそうで。。。 「一体、どこの店の影響でこんなサービスしてるんだ?」と、旦那様と…

飲み会時の注意点!

今日も曇り☁ 昨日の16時に旦那様無事に東京から帰って参りました。 駅まで迎えに行って、後片付けしてましたね。 スーツケースから洗濯物とか洗面道具とか全てを出して、すぐに片付けるとこが素晴らしい! 最近は私もマネしてます。あまりの暑さと帰ってきて…

カビ予防には湿度よりも温度が重要!~結露を失くすこと👍

今日も曇り時々☂ 全国的に物凄い気温の高さ? 秋田はまだ半袖までいきません。 まだ6月ですけどね。昨日録画していたトリセツ見てたら。。。 カビの研究をしているご夫婦が出てましたね。 これからの季節カビの知識は、重要です。どんなにきれいにしていても…

WECKって優秀✨~ドーバーパストリーゼも鬼稼働です💦

今日は晴れ☀ なんかスッキリ晴れたの久々ですね。昨日はサークルでこれまた久々にみんなでお昼も一緒に! いつもの中華屋さんで!皆さんあんかけ焼きそばにしてましたが、私はこちらで! 今シーズン初の冷やし中華が美味しくてよかった!生姜ベースで酸味を…

最後のラーメンかな?🍜~平日は暫くおあずけ!

今日は曇ってます☁ 今日から新しい職場の旦那様を正式な時間に送ってきました。 9時~4時らしいです。 帰りは歩きかバスで帰ってきます。さて、昨日は午後から会合でしたので。。。 平日お昼のラーメンも最後になるかな?ってことで、にぼすけに行きました。…

魚介三昧🦐🐟🦑🎣🍣~チェイサー大事🍶💧🍶💧🍶💧

今日は晴れのち曇り☁ とりあえず洗濯物はベランダへ!先程、仕事の引継ぎの旦那様を送ってきました。 実は、10日の午後から旦那様新しい職場への挨拶&懇親会で。。。お昼に駅まで送ってくれましたっけ。。。 明日からは本当の出勤となるようです。昨日は無…

お土産色々👝~思い出色々🌴🍍🦈🐟

昨日からやっと平穏な日々が戻って参りました。 昨日は晴れて暑かったですね☀吾作でも食べようかと車に乗って行こうとしたらこちら並んでませんでした。 並んでなかったので。。。やっぱりチャーシュー丼も頼んでしまいます。 今回は味噌にしてみました。 塩…

無事に秋田に着いてよかったです✈

昨日は、無事に20時過ぎ頃に秋田空港に到着できました。 そして、昨日は次男の誕生日でしたね。 ま、前に誕生日プレゼント代わりにお金振り込んでおいたので、途中まで忘れてました。昨日は11時にチェックアウトして那覇空港へ! 帰る日にやっと青空に☀ さよ…