karutakko-muratanの日記

秋田市で競技かるたをしてます。かるたや日々の諸々を気ままに書き綴ってます。

美容と健康

半年ぶりにお会いする🍴

昨日は、前日の夜に約束したように久しぶりに友達と会ってランチしました! 1月1日に会って以来でしたね。スペシャルランチにしました。 車でウチまで迎えにきてもらって・・・ ギリギリまで音楽聴きながら待っていたら・・・ 車に乗ったら同じ曲が流れてい…

体質改善~肉体改造~夫婦で👍

今日は久しぶりに晴れてます☀ 明日はまた雨らしいので貴重な晴れ間ですね。昨日は、電話で・・・ ・・・実は先週表彰されまして、たくさん貰ったのでヨーグルト貰ってください。 あやしいなぁ~ただほど高いものはないのになぁ。。。 まぁ一応わざわざ電話し…

数値と見た目は比例する?

今日も雨ですね☂ 今日も旦那様の送迎どっちもありです。最近、ちょっと体脂肪率に変化があったので数値や平均が気になって久しぶりに検索してみました。美容的?健康的?数字の基準をどこにおくか?体重は元々多い方なのでそこまで気にしてませんでしたが、…

ここ数か月は、体重減らず~でも。。。朝晩の体重差が1㎏以上あるとヨシ!

今日も曇ってます☁ 今朝も旦那様を送ってきました。昨日、長男から電話があって・・・ 車庫証明を自分でするみたいでした。 とりあえず車検の前に払ってあげた自動車税の領収証を送ることにしてるので新しい住所を教えてもらうことに! けど、まだ教えてこな…

やたらと高いなぁ。。。自動車税が。。。

今日も1日雨模様☂昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。 前の日の焼いて寄せておいた小さいハンバーグが中心です。 昨日は、お義母さんにお弁当を渡しながら「15時半出発で日赤に行って、その後松岡クリニックに行きます。」と、伝えておきました。 松岡…

訪問者が多い?

今日は曇り☁ 朝は旦那様を送ってきましたが、帰りも迎えに行く予定です。昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。久々に作った鶏ハムが中心です。 ぬか漬けと味玉も入れてます。昨日はやけに訪問者が多かったですね。 最初は、近所に出来たアパートの管理…

無事に終了!

今日は曇りです☁️昨日は午前中にお義母さんを迎えに行ってタクシーで病院へ!雑談して。。。 予定通り、12時半から手術室へ! 終わってからの面談室も確認して病室に戻りました。1時間くらいしてお昼はこちらで! でも全然足りないのでコンビニ寄って他に…

夏に向けて~多方面から準備!

今朝も晴れてますが午後から雨なので職場まで旦那様を送ってきました。昨日は午前中に麻酔の先生のお話を聞きに行き、そのついでに循環器受診して・・・ 午後に色々用事を足して、夕方夕飯の準備をして、お義母さんを迎えに行きました。 お義母さんの準備は…

代謝アップのためにする~毎日の習慣!

今日も晴れ☀ 午前中は忙しくなる予定だったため、晴れてよかった! 忙しいわけではありませんが、9時までに病院に行く予定なので・・・ その前に午前中にやるルーティンをこなしていかないといけません。さて、昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。冷蔵…

結局は最後にはやっぱりヨガなのかなぁ。。。

今日は曇ってます☁ 朝、8時近くになってきて自転車にするかどうかギリギリまで悩んでいた旦那様です。 でも、自転車で行ってくれたので朝のポリ容器のゴミ出しが余裕でしたね。さて、昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。厚切りパンが1枚あったのでサ…

中だけでもきれいに✨

今日は曇り時々雨ですかね? 今朝も旦那様を職場まで送ってきました。 夕方もあまりに雨が酷い時はまた迎えに行きます。さて、昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。ひき肉の信田巻きが1本冷蔵庫にありましたので、チンしてカットして・・・ でも事件は…

深煎りと浅煎りコーヒーの違い?

今日は曇ってます☁ 今朝は旦那様を職場まで送ってきました。 昨日のお昼はこちらへ! どこのラーメン屋さんもソーシャルディスタンスということで色々工夫されてますね。 4人テーブルが3個あったのが、二人ずつ外に向けて座るようになってました。 というわ…

久々に・・・ご飯&お味噌汁の夕飯です!

今朝は晴れてますが・・・ 昨日の夜中の雷雨は凄かったですね。 雷の音で眠れないということは全く心配ない私です。 むしろ稲妻を見るとちょっとテンション上がる私です。(変?)さて、昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。 寄せておいたネギ鶏で親子…

この季節が到来~ちょこっとおしゃれに!

今日も晴れてます☀ 今日は全国的に晴れでしたね。さて、昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。昨日は、前日に仕込んでおいた「豚肉と玉ねぎのソース漬け」三昧でしたね。 旦那様の朝食にこちら!私はお昼に頂きました。食パンに切り込み入れて、こんがり…

紫外線利用&紫外線対策~週に10分は必要!

[ 今日はよい天気ですね☀ 旦那様は自転車出勤です やっぱり朝の時間が有効に使えますね。昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。 そして、このブログでは番外編の今朝の旦那様の朝食はこちらです。これに野菜ジュースとコーヒー飲んでます。 出されたもの…

鹿角~八幡平~田沢湖~角館~秋田市🚙

今日は曇ってます☁ 夜中に凄い雷雨でした。 昨日は、久々に1日だけ晴れててよかった。 予定通り、8時40分出発でまずは鹿角に向かいました。昨年何度行き来したかわからないくらいでしたが、引越した3月31日以来でしたね。 行くかもよ~なんて言っておきなが…

マリナ式痩せるダンス💃~10分が丁度いい?

今日は晴れるはず☀ 今日は1日ドライブの予定です。昨日のお昼は、久しぶりのお店に! ネギ塩が大好きな私! 今の時期ネギが硬い?半チャーハンセットにして、旦那様とシェア! 昨日は、ここの炒飯が食べたくてこのお店にしたんでした。少し前からアイスコー…

Amazon.co.jpアカウント制限???

今日も曇ってます。☁ 昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。 前日の夕飯後に油を処理する前に再度揚げておいた人参のかき揚げ&竹輪の磯辺揚げも入ってます。 あとは、カニカマを玉子で巻いたり、ソーセージとか入れ増した。 皆様ご存知かもしれませんが…

竹輪の磯辺揚げloveです♡

今日も雨ですね。とりあえず燃えるゴミを出す間は、そんなに降ってなくてよかったです。 雨が苦手な私は、この時大雨だとテンションが激下がりします。さて、昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。ホイルに包まれてるのはおにぎりです。ピリ辛たらこのあ…

農家を応援する若い力✨

今日も曇りですね☁今朝の新聞に前にセブンルールに出ていたこちらの方が出てましたね。 きれいな人だったのですぐに気付きましたね。 こんな時期だからこそ、やっぱり期待を裏切ってませんでしたね。 「食べチョク」は農家直送サービスと栽培データ活用で“こ…

セルフ前髪カット✂~前髪ってこんな少しだったの?

今日は晴れてます☀ 今朝のテレビで前髪セルフカットの仕方を何故か秋田の現役美容師YouTuberさんがレクチャーしてくれてました。 今月の終わりあたりにカットしてもらいに行こうと思ってましたが、見ていたら簡単だし「やってみよう」と思い立ち、前髪セルフ…

カレーの残りは。。。

今日は雨です。☔ 昨日の朝は旦那様カレーにしました。 昨日のお義母さん用のお弁当にもカレーです。いつもとちょっと違いますがね。午前中だけ天気が良いので、鳥海ブルーラインにでも行こうか?ということで行ってきました。 mura子、通ったことない新しい…

痩せるカレー?🍛

今日は午前中は晴れてるらしい?☀ 昨日のお義母さん用お弁当はこちらです。前日のメニューが中心ですね。 ひき肉に直接手で触れずに作るひき肉トマトバター醤油煮にオムレツのせました。笑さて、午前中バイクで出掛ける予定だった旦那様。 雲行き怪しいので…

アボカド占い~食べ頃は・・・

今日は晴れてます☀昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。 前日の物が多いですね。笑 前日から漬けておいた味玉も入れました。 やはりこういうのが1個でもあると嬉しいですよね。作り置きはあまり作りませんが・・・ 何故かと言えば、私自身が作り置きを…

やっぱりお酒も~イメージってそれ?

今日は晴れてます☀ 自転車で通勤予定の旦那様でしたが・・・ やっぱり送って! だそうでした。 朝の資源ゴミ出しが急に忙しくなりました 最近は、分別しなくなってる(できなく)お義母さんの家の分も出すので。。。昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです…

髪が伸びてきたね~お互いに!

今日は曇ってますね☁ 空は明るいですがね。昨日のお義母さん用のお昼はこんな感じです。 食パンがたくさんあったので、ホットサンドにしました。 あとは、前日一晩漬けた味付け卵や野菜を添えて!さて、昨日の朝の忙しい運転中に、LINEで「カレーの作り方」…

ハイカカオチョコ~健康効果も✨

今日は曇り☁ 久々に朝旦那様を職場まで送っていきました昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。 三色弁当にしました。 緑が無いので、きゅうりの塩麹漬けを並べました。笑 サバの塩焼きも入ってますよ!こちらをお義母さんに渡しがてら、旦那様とドライブ…

どんどん化粧が薄くなっていく。。。

今日は凄い雨降ってましたが、今は晴れてますね。 一時的な☂かな?昨日のお義母んさん用のお弁当はこちらです。お義母さんが「曲げわっぱなんて高いから私にはタッパーでいいんだよ~」というのですが。。。 なんかそんなに大きなタッパーってあんまり持って…

パストリーゼ77~よかった!

今日は雨です☂ 空がグレーだとテンション下がりますね。昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。あまり時間がなく・・・前日に煮ておいた根菜とソーセージ焼いて・・・ にんじんしりしりも入れました。新型コロナウイルスの影響は本当に色々出ていて大変で…

腸内フローラと口内フローラの密接な関係

今日は雨予報でしたが、今はまだ降ってません☁ 夕方雨や風が酷ければ、迎えに行く予定です。さて、昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。 前日の「たっぷり根菜と焼きサバ味噌」が味が濃いので、ご飯の上にのせました。 これは、サバの味噌煮の焼きサバ…