karutakko-muratanの日記

秋田市で競技かるたをしてます。かるたや日々の諸々を気ままに書き綴ってます。

美容と健康

習慣にしてること~美容編✨

今日は晴れ☀ 昨日も結局あまり雨降りませんでしたね。さて、今朝また嬉しいことに。。。新しいモンステラの葉が出てきてました。 毎朝葉水をしてるからかな?ちょっと幸せ気分になりますね。さて、昨日毎日続けてる「りんご黒酢」を記事で紹介致しましたが。…

新しく仲間入りしたよい習慣~ここ数か月継続中です。

今日は曇り☁ 雨が降るので、フェンスの花の水遣り要らなかった。さて、昨日は旦那様午前中に会議があり、一度帰ってきたので一緒にラーメン屋さんへ!オクトさんで、新しく比内地鶏の自家製ワンタンを作ってくれてました。 早速、旦那様が3個、私が2個トッピ…

のど飴~どうせなら効能だけじゃなく、味も重要なポイント!

今日は、晴れてます。☀ でも、あとから降ってくるようです。さて、昨日のサークルでは。。。 遅れていったので、1回目は200枚かるたの読みをしました。 読んでてたまぁに咳が出るので、「1週間前から咳が続いてて・・・」と言ったら、そこにいる全員が「今の…

歯周病予防のために日々のデンタルケアが大切です👍

今日は曇り☁ 午後から雨が降るそうなので、洗濯物はボイラー室へ!さて、昨日は歯の定期チェックのためのデンタルクリニックの受診日でした。このブログでも何度も言い続けてますが、デンタルケアは何事においても大事です。もう何度も同じところがよく磨け…

今日もバタバタしてます💦

今日も晴れ☀ 毎朝、ゴミ出しも花や芝生への水遣りも晴れてるとウキウキでできます。今日は、午前中にデンタルクリニック! 午後にはお義母さんのクリニックへの付き添いです。他に朝練も1回しました。「公認大会改正案」の各会意見もとりまとめなければいけ…

ちょっと贅沢して栄養補給!

今日は晴れ☀ でも、黄砂が飛ぶみたいなのでやですねぇ。。。お隣さんのお庭の借景!テッセンも塀の上から見えてましたね。昨日は、旦那様が二階で寝てる間に色々できました。 YouTube観て、競技かるたの研究をしてます。 最近やっと「払い練習」の大事さがわ…

楽しい時間はあっという間ですね~6年ぶりの再会🍺🍴🍷

今日も晴れ☀ 明日から、花輪に向かうので。。。 花の苗をフェンスへ移動させました。こちらの重たいモンステラは、次男が帰る前に水をたっぷり遣ったあとにしっかりセットしていってくれました。 次男が水を遣ってくれました。昨日は午後に佐野ドラッグさん…

暮らしの質をアップする~節約意識しながらも。。。

今日は晴れ☀ 夜に友達と会えると思うと気分も上がります。さて、何度もブログでもご紹介しているこちらのアイテムが大変重宝してるんです。マーナ (marna) 極 冷凍ごはん容器 ( 電子レンジ / 食器洗い乾燥機対応 ) ご飯 冷凍 容器 一膳分 (約180g × 2個入り/…

明日のために~準備に勤しむ💦

今日は晴れ☀ 今朝は旦那様がジムに行くので私のフォレスターに乗っていきました。なので、車の無い1日です。(不便です)さて、先日次男とイオンに行った時に、ダイソーとこのお店をチェックしました。 ここで購入することが多いのです。基本きちんとした洋…

ワンアクションで補充する。~誰でもわかる場所に設置!👀

今日は晴れ☀ 今日も暖かく(暑く)なるようですね。さて、明日の夜旦那様は飲み会のお誘いが入ったらしい。 明日の夜から家を空ける身の私にとってもそんなお誘いは有難い。「黄色い広告入ってきてた?」と旦那様に言われて、そういえば昨日の広告見てなかっ…

半分に折るよりもいいですね~🍝

今日は曇り☁昨日は、冷蔵庫の常備品(納豆&豆腐&チーズ)が少なくなったため、買い物に行きました。 ディルとタイムが欲しかったのですが、スーパーにはローズマリーやスィートバジルくらいしかなかった。 遠い昔、子供達が小さかった頃ガーデニングにはま…

小さな幸せ時間って大事ですね~🍰☕

今日は雨ですね。☔ 全国的みたいです。今朝は、やっと30mlの資源ゴミの袋に金属類が3個たまったので、ゴミに出して空間も気持ちもスッキリしました。 もう必要ない物がずっと家にあるってある意味苦痛ですよね。 〇フライパンのフタ(30センチ) 〇タニタの…

性能も重要ですが、見た目も大事なんですよね。👀

今日も晴れ☀ そろそろ秋田の桜も咲いてくれそうです。 けど、咲いてから雨が降るのは避けたいところなのですがね。さて、昨日Amazonの置き配で届きました。ずっと愛用していたアイラップでしたが、見た目が派手だったんですよね。 そこで2年前くらいにケー…

続けて飲んでます~杜仲茶🍵

今日も晴れ☀ ポカポカしてて気持ちがいいですよね。さて、毎日何を飲んでお過ごしですか?私は、1日の流れでいくと白湯⇨杜仲茶⇨コーヒー⇨紅茶⇨杜仲茶⇨炭酸⇨炭酸(アルコールの時も有り)こんな感じですね。 杜仲茶は、2年半前に手術をした後にどうせ飲むなら…

ワンパターンではなく2~3パターンくらいでいこう👕👗👚👖

今日は☀ ドライブ行こうと迷ったらしいけど、とりあえず午前中はジムに行ってもらいました。 そうでなきゃ、色々やらなきゃならないことが溜まってます。昨日のサークルの後のランチはこちらへ!県庁の「魚定食」がなくなってからそこに行く意味がなくなった…

毎日の習慣に組み込もう👍~美容と健康のためにも(^_-)-☆

今日は曇り☁のち雨です。さて、毎日の習慣って結構重要ですよね。 でも、どうせやるなら習慣に組み込んでしちゃった方が、長い目で見れば積み重なって得をする そんなことを毎日考えながら生活してます。何かを新しく始めようとした時も、「面倒に思わずに継…

ムダを省きたい性質です。

今日は雨 旦那様出張会議で直帰したいという理由で私の車に乗っていきました。 今日は1日歩きですね。さて、今週も今夜の合いびき肉を残して、月曜日に買ったお肉は全て完食する予定です。冷蔵庫を5月くらいに新しくしてから、ほぼ食品ロス0の生活が続けら…

健康と節約のために。。。新しい習慣を!

今日は晴れてますね☀ 今朝は、旦那様6時半に起きてきて何やらカチャカチャ仕事をしてましたね。 とりあえず時々期限が悪くなるプリンターで、プリントアウトだけ私がしてあげました。さて、一昨日健康診断だった旦那様でしたが。。。 今まではトイレの前に立…

セロトニン放出~自分の機嫌は自分でとる👍

今日は曇り☁ 10°ってかなり暖かいですね。昨日は、両手合計で5本の指のネイルがパカッと剥がれたので、録画したドラマを観ながら全部変えました。 ネイルチェンジ!ずっとジェリーホワイトにしてましたが、モカベージュっぽいのに戻しました。 肌に一番よく…

歯肉も傷めないように優しくデンタルケア♡

今日は晴れ☀今朝は、自分の資源ゴミを出して~念のためお義母さん宅のボイラー室を覗いたら、久々に資源ゴミ&ペットボトルが色とりどりに綺麗にまじりあった袋がポツンと置いてありました。車のエンジンをかけに行く前に、一気にシンクに出して缶と瓶とペッ…

定期的に冷蔵庫の定番を補充する!

今日も曇り☁2日間iPhoneのアラームが鳴らず、朝寝坊してましたが。。。 どうして鳴らないのか? 色々設定を確かめましたが、今朝は普通に鳴りました。単なる私が鳴ったのに止めてまた二度寝してるってことだったかもしれません。笑 やはり、朝早く起きなくて…

ポイントカードもアプリならよりお得?

今日も曇り☁ 最近また気温が低いですね。昨日は、旦那様を秋田空港に送ったあとは、まるっきり自由に時間を使うことができました。 少しの間、ひとり暮らしの時のように自由に時間を満喫です。けど、かるた関係のやることもあるので、そこまで暇ではないんで…

肌の乾燥防止~腸活&卵2個でプルプル肌に!

今日は曇り☁ 今朝起きたらまたドサッと降ってましたね。⛄ そんな中、今朝は東京出張の旦那様を空港まで送ってきました。 帰りは吹雪いてて結構怖かった。昨日は寝る時に「チョコレート冷蔵庫に入れて渡し忘れた」と、旦那様に伝えて眠りましたが。。。 その…

バイオの力~割と凄い!~ズボラさんにお勧めです。

今日は曇り☁ 昨日は本当に久々の快晴でしたがね。 やはり、秋田の空はどんよりしてるのが普通です。さて、そんな快晴の中ドライブも兼ねて由利本荘へ川原菜館ですね。 旦那様は、安定の四川そばですが。。。 私は、やっぱりタンメンにしました。近くに座った…

自分へご褒美~何ですか?

昨日から雨が降ってます。 今朝は、その雨が凍って。。。 道路の状態が毎日変化してます。さて、昨日はかるたサークルの日でした。 9時までに旦那様を送っていって、帰ってから自分がゆっくり朝食を摂ってるため。。。 サークルの日は大変ですサークルの場合…

正しい爪の切り方~ネイルも爪にはよい?💅

今朝もまたカーテン開けたら凄い雪が積もってましたね⛄ 折角、除雪していってくれましたが、またのっこりって感じですね。 今朝も新聞がかなり遅く配達されました。さて、昨日のお昼はこちらです。 一心亭久しぶりに一心亭の長崎ちゃんぽんが食べたかったの…

野菜の50度洗い🍆🥕🥒~レタスがシャキシャキ!~節約にもなる👍

今日も晴れてます☀ 週末は1時間だけゆっくり7時に起きます。 なので朝のルーティンが終わる8時半に起きてくるように旦那様にもお願いしてます。昨日は、天気もよかったので久々に遠出をして食べに行ってきました。 11時数分前にお店の前にいたら開けてくれま…

ニチレイ社員が選んだ冷凍食品ベスト10!

今日は曇り時々晴れ☁☀ 昨日は旦那様が飲み会でしたので。。。 夜もゆっくりリアルタイムでテレビを見ました。 そこで紹介されてました。 ニチレイ社員が選んだ冷凍食品ベスト10がなるほどなぁって思ったのでご紹介します。冷凍食品は、1962年頃にエビピラフ…

豆大福は身体(ダイエット?)によき!

今日は晴れ☀ 秋田市 最高1° 最低−4°だそうです。 時々、生まれ育った鹿角市の最低気温−15°とか聞いて、笑っちゃってましたー! そして1月生まれの私は、風さえなければ寒さには耐えられます。 自分が経験した一番の極寒は、APPIの頂上で−24度だった時かな?…

伊勢海老つけ麺~🦐~グツグツいってます!

今日はまたどんより曇ってますね。☁ 寒さは、そこまででもありませんが。。。昨日のお昼はこちらへ!いつもはレディス盛りにしてましたが、ここはレディス盛りも並みも大盛りも同じ料金なので。。。 並みをふたつ頼んで具材をトレードすることにしました。 …