残り野菜は何でも刻んで混ぜればOK！

　今日も良い天気☀️

昨日は能代までラーメン食べに行きがてらドライブでした🚙

２番目でしたのでお店の前にいるメダカ見てました。

よく見ると種類も3種類くらいいるみたいです。
昔、飼ってたなぁと懐かしく思いました。

もとで食べたラーメンはこちらです。
旦那様は大盛り頼んでましたね。
中でもいいかもしれません。笑

そのあとお決まりのパターンで昭和町のブルーメッセでアイスを食べました。

バラ味は不思議な味です。
でもついつい頼んでしまいます。

帰りに前に停まってた車！
サイのマークが妙に気になって。。。
検索しちゃいました。

モスグリーン色で釣りのシールも貼ってて。。。
釣り道具のメーカーシールも貼ってたし。。。
釣りとかアウトドア楽しんでるんだなぁと思いましたね。
けど、このサイのマークを懐かしいと思った人は40代以上！ってあって笑った！
ピッカピカなので新車っぽかったですね。

ジムニーの上につけてた荷台パーツも良かった！
けど、あれは純正じゃないのかな？
色々カスタマイズできるのが良いのかもしれませんね。
アウトドア系でフォレスター以外に目が行ったのは珍しかったです。
やはり人気があるようです。

さて、昨日の夕飯はこちらです。
買い物に出る気もなく。。。
旦那様も職場から帰っても何やら仕事してましたし。。。

いつものピザに今回はサラミのっけて！
冷蔵庫の中にあったスモークサーモンも出して！
いぶりがっこタルタルも旦那様お気に入りでカナッペにして。。。
あとは、冷蔵庫に少し残してある野菜を細かく刻んで、蒸し焼きして炒めて、最後に卵で混ぜる！
塩胡椒にお好みで中濃ソースをかけて食べます。
野菜炒めと違って、野菜をクタクタにして食べるので、何の野菜でもOK！
中濃ソースも野菜でできてるので、それをかければ何でも美味しくなるので、冷蔵庫整理にはもってこいなんですよね。
ま、ビジュアル的にはそこまでよくありませんが、時々やると美味しいです。

今回は、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、ナス、いんげんとか混ぜてます。
クタクタにするので、野菜もたくさん食べられます。
キャベツとか残っていたら良かったのですが、野菜の甘味がミックスされて美味しいです。

ではでは、今日もステキな1日を〜🎶

ゴロゴロポテサラ〜割と人気です！

　今日は晴れ☀️

天気が良いのでまたまた能代に来てます。
食後のアイスコーヒー淹れて！

昨日は、なんとなく雨が降ってるので外に出る気がなく。。。
朝に旦那様を送ってから、ガソリン入れて。。。
あとは、ずっとおうち時間でした。

少し前に赤とんぼが増えたなぁと思ってましたが、やはり「赤とんぼ増やす会」みたいな団体があるみたいですね。
皆さんの努力が成果として現れてるようです。

今朝、ドライブ中に車の中に1匹蚊を見つけて旦那様は窓を開けて。。。
せっかくいい感じにしてきた私の髪の毛が大変なことになった。笑
旦那様は、虫が嫌いで一番嫌いなのが蚊らしいです。
私は、旦那様がいるおかげか？
今年も1回も蚊には刺されなかったです。
一緒にいると何故か？旦那様だけ刺されます。んふふ。。。

さて、昨日の夕飯はこちらです。

冷蔵庫整理！

前の日に買い足した物もあったので！
買ってから数年使わずに過ごした南部鉄のフライパンが最近はフル稼働です。

これで焼いてそのままテーブルに移すと、保温性もとてもよいので、重宝します。

割と美味しかったのが、2日前くらいに残ってたニンジングラッセとポテト！
よく考えたら、これにゆで卵ときゅうり入れるくらいでポテサラだなぁと思いまして、普通に寿司酢とマヨネーズに黒胡椒でゴロゴロポテサラに！

器の中で混ぜたので見た目悪くなってますが、食べたら旦那様お気に入り！
美味いなこれ！ということで、2日前の冷蔵庫に眠らせていた残りも気にせず食べてくれました。

ではでは、今日もステキな1日を〜🎶

事前の努力がちょっと不足してましたね！

　今日は曇ってます☁
昨日はやはり私が病院から帰るまでは全然雨が降ってきませんでした。

さて、昨日は大腸内視鏡検査をしてもらい、前日の採血＆CTと一緒に主治医の先生から結果のお話聞いてきましたが、異常がなくてよかったです。

人間ドッグのようなものですが、結果をすぐに教えてもらえることがいい事かな？

「手術の後初めて？」と、3人くらいの人に確認されましたが、そこ重要みたいですね。
手術跡もきれいだったようで、あんな小さな穴から道具入れて（腹腔鏡）～本当によくできますね。

そういえば、大腸内視鏡検査している先生に「これなんだろうなぁ？」と言われて映像を見たら黒い点が・・・
「もしかしたらキウイの種ですかね？でも、3日前から食べてないんですが」
ということで、手術した人はもっと5日前くらいから食事に気を付ける必要があったようです。

そういえば、病院から渡されたざっくりした食事制限の紙（右）よりもネットで後から調べた方がいい感じに書いてありました。

左をもっとよく参考にすればよかったです。

5日前にファーストフードも食べてるし、結構油の多いもの食べてましたしねぇ。。。

しかも透明になったからって、500ml残して終了しちゃってましたし。。。

やはり全部飲み干した方がよかったみたいです。
にしても、4日前のキウイの種が残ってるって。。。ゴマが残るのは聞いてましたが、おそろしや～っていうか？
あのカメラ凄過ぎですね。

でも、初めて通されたお部屋がありまして。。。ちょっと異様な雰囲気で。。。
よく見たらそこでみんなでそれぞれ下剤を飲んでる最中のようでした。６～７人いたような？
私はやっぱりひとりで飲んで頑張った方がいいです。

さて、昨日の夕飯はこちらです。
日本酒が飲めるように～という感じです。

久々に私もビールで乾杯しました。
そしてお昼から思いっきり少しの間我慢していた消化の悪いものも食べました。

豆腐の豚肉巻きは、久しぶりの旦那様の大好物でしたね。

マグロもステーキにして・・・
クラッカー購入してきたので、いぶりがっこタルタルのせて食べました。

辛子漬けが美味しくできあがり。。。ひとりでたくさん食べてしまいましたね。
夜にくつろいでいたら、お義母さんが頼まれたものを届けるから～という電話があり。。。
受取に行きました。

冷凍庫に入るかなぁ？と思いましたがむりやり入れました。
常に凍らせているグラスを2個ほど出してます。

ではでは、今日もステキな1日を～🎶

今朝はちょっと緊張しましたぁ！

　今日は曇りのち雨ですね。
雨が降らない間に帰ってきたいです。

今朝は、5時50分起床で6時から昨日溶かしておいた「モビプレップ」飲み始めました。
検査のためにお腹の中をきれいにします。
ガスコンも一緒に飲んでガスを体外に出します。

今まで2回こちらの検査をしてますが。。。
どちらも入院中に絶食状態からでしたので、家でひとりで飲むのは初めてで緊張しましたね。
病院では「muraさん大丈夫ですか～✨」という美しく優しい看護師さんの声賭けが癒しでしたが。。。
家ではひとりで頑張るしかありません。
確かに病院で飲んだニフレックよりは少し飲みやすいかな？
まぁどちらにしても「爽やかレモン味」にはちょっと届かないような飲みづらさがありますのでね。

とりあえず、昨日のうちに旦那様の準備は全てしておいたのでよかったです。
旦那様も6時に起きてささっと準備して出勤してました。

とりあえず飲み終わってトイレと行き来してます。

「透明」っていう見極めが難しいですが。。。
あとは病院に向かうまでに便意が終了してることを願いまして！

昨日の夕飯はこちらです。

検査食が煮込みハンバーグになってたので、旦那様用も煮込みハンバーグで！
私も小さいハンバーグも食べましたが、食べ過ぎ注意！

にんじんも少な目にしておきました。

昨日のCTは、着替えが混んでて（5人くらい）受付のお姉さんが「muraさん、もし金具がついてないようでしたら、そのままでもいいですよ」と言われて少々考えて？「大丈夫だ」ということで、検査着に着替えなくて済みました。

「mura子さん（呼んで）」という遠くの声に「はーい」と返事をしたら間にいる受付の人がびっくりしてて。。。
キョロキョロしながら「私を呼ぶ声が聞こえたような？」と言ってたら看護師さん登場！
耳が良い私は、遠くでしている技師さんと看護師さんの会話が聞こえてしまったようでして、ついつい返事をしてしまってたようです。ﾊﾊﾊ
水を2杯飲んで～（私にとってはこれが結構きつい）あとはささっと終わりましたね。

造影剤入れる時長い針らしく、1回刺し直しがありましたが、滞りなく終了しました。

さて、ワクチンも検査も脱力が大事なので、行ってきまーす！

ではでは、今日もステキな1日を～🎶

甘やかし過ぎかなぁ？

　今日も晴れ☀
今日は午後からの検査なので旦那様を普通通りに送ってきました。
検査は今日明日2日間です。自分的には明日の方が難儀します。
１０時から禁食ですので、紅茶の後は杜仲茶だけ飲んでます。

昨年クリニックで検査をしようとして隣の薬局で購入させられていた大腸検査食が残っていたので、今日はこちらを食べることにしました。（昨年の検査予定の4日前に入院するはめになったので）
朝食の雑炊は食べ終わってます。

数か月ほど期限が過ぎてますが。。。笑
「大丈夫なのか？」と期限を気にする旦那様は心配してましたが、「全然大丈夫よ。菌が混入してるわけじゃあるまいし、多少風味が落ちてるくらいでしょ」と気にしてない私です。ﾊﾊﾊ

さて、Facebookで紹介されていたこれが気になりました。

なんか割とそうかもなぁ…と納得しながら読みました。
⑦だけちょっとガッカリ。。。
自分の声があまり好みではないのですが、芯は割としっかりしてると自負してるのに～声はフワフワ力が抜けたような声なんですよねぇ。。。

さて、今朝旦那様が肩が痛いというので～シップ貼ってあげましたが。。。
つい最近、「お互い四十肩も五十肩もなくてよかったね～」と、言ったばかりでした。
もしや旦那様とうとう五十肩がきたのかも。。。

昨日の夕飯はこちらです。

野菜とか繊維が多いのはちょっと～と思ったらそんなに食べられる物がないんですよねぇ。。。
しかもお肉屋さんで間違ってるので、砂肝が4本も。。。
ま、美味しいのですが明日の大腸検査の事を考えるとなぁ。。。って思いましたね。
大学芋にもゴマを振れません。

大学芋は久々に作ったけど～昔はカボチャも芋類も好きではなかったのに～最近は美味しく感じちゃうのが不思議です。
子供達のために作っていたら自分も好きになりつつあるって感じですかね？

「カップラーメン食べようかな？」と、旦那様がいうので、聞こえないふりして放置してたら「やっぱりカップラーメン食べよ」って2回も繰り返したので。。。

「ラーメンあるけど」と、言ってしまい。。。
（余計な事言っちゃったかな？と少し後悔）

「ラーメンあるなら先に言ってくれればいいのに、何にも言わないから。。。」と旦那様。

「具はネギしかないし、とりあえずここ全部片づけてからでよろしければ！」と、最後にやる気を振り絞ることにしました。

（⇧麺が面になってますね）
夕飯の最後に食べるには結構なボリュームでしたが、もちもち超極太麺も濃厚な辛味噌味も美味しかったようで、殊の外喜んで食べてました。

旦那様の体の事を考えたら〆のラーメンはあまりよくないのですが、どうしてもついつい甘やかしてしまいますね。

ではでは、今日もステキな1日を～🎶

雑巾が絞れない？～老化現象がジワジワと。。。

　今日も晴れ☀
昨日の赤とんぼがたくさん～という記事にブロ友さんから最近は滅多にとんぼにお目にかかれないというコメントもあり。。。
そういえば昔よりは少ないです。
それでも、我が家のフェンスのお花には時々蝶々も良く寄ってきます。　
実家にいた頃は当たり前でしたが、毎年ギンヤンマとかアゲハチョウとかよく家の中に入ってきてました。
天井が高い家なので、一旦迷い込むと出るのが大変なんですよね。
少し前にブルーが入った色のアゲハチョウがヒラヒラと飛んできて、わ～～きれい～って思ってたら。。。

「とうとうウチにもゴキブリ出現」と次男からLINEがきたので、
「さっきブルーが入ったアゲハチョウ見たよ。モルフォなわけないからカラスアゲハかな？」と返信したら
「メルヘンやん」と返ってきました。
よく考えたらゴキブリ出現したことに対する何の返信もしてませんね。笑

さて、先日の土曜日に時間があったので、全部剥がして～新しくジェルネイルしました。

最初に右に色々試してみました。
その後左手には、レオパード柄を入れてみました。

ちょっと大阪のｵﾊﾞﾁｬﾝより（大阪のｵﾊﾞﾁｬﾝすみません）になってしまいましたが。。。
私が好むヒョウ柄は、こちらです。

このストールの柄は、数日かけてやっと見つかった私が好きなタイプのヒョウ柄です。
ゴールドが入らないとちょっと上品なレオパード柄になるみたいです。

レオパード柄は、茶系の装いに！
ダルメシアン柄（百一匹わんちゃん）やパイソン柄（蛇）は黒系の装いに添えると柄だけ悪目立ちしないような気がします。

さて、今週は大腸内視鏡検査があるため～と三日前から残らない消化の良い物をと思いましたが、何故かビーフカレーにしました。

牛肉だけがゴロっとしてます。

今夜はもっと消化され易いものにしなくっちゃです。

お風呂のタオルを使ってギュッと絞っておきますが。。。
寝る前に歯を磨いた後にそれで口を拭こうとするとなんだか絞れてない感じが気持ち悪い私。
何のための筋トレなんだか・・・と心の中で呟いて～

旦那様に確認して「まさか腕を横にして絞ってないでしょうね～」と、見たらやっぱり横にしてるし。。。
「雑巾は、縦にして手を上下に並べて向こう側に押し出すように絞るんだよ。そうしないと全部の力が出せないからね。ったく、雑巾も絞ったことないから。。。」と言うと

「mura子が雑巾絞ってる姿も一度も見たことないけどなァ・・・」と、旦那様。

「昔は板の間全部拭いてたけど、今はクイックルワイパーだからね」と私。

どちらにしてもひねったりする動作が旨く力を入れられなくなってるのは確かです。
ふたりで「年取ったなァ。。。」と笑いました。

ではでは、今日もステキな1日を～🎶

赤とんぼがたくさん～秋です🍂🌰🍁

　今日も晴れ☀
今朝、車のエンジンかけに行こうとして赤とんぼの多いこと。。。
昨日は、こんなにいたかなぁ？
門に向こうを向いて止まっていた赤トンボは、斜め後ろからいくと全然警戒しませんが、ゴミを出して戻ってきたらすぐに飛び立ちました。
秋ですね～🍂

さて、昨日はドライブがてら象潟までいって道の駅に寄ってから中華料理屋さんへ！

川原彩館です。
やはりタンメンにしちゃいました。
旦那様は安定の「四川そば」一択です。
味見しましたが、辛くて頼めません。

春巻も頼みました。

いつもはソフトクリーム食べて帰るのですが、旦那様が四川そばの後に食べてお腹壊したというので、やめときました。
旦那様の方が食べたそうにしてましたがね。

象潟の道の駅は「ねむの丘」というネーミングで美味しいものがたくさんで人気です。
先に購入しておいたため、よかったです。
美味しい「筋子」があるお店でカニみそや揚げ物を購入しました。

早目の夕飯です。
本庄のハムカツは、ランチパックになってるくらいの安定の美味しさです。

意外なほど美味しくて感動したのがカニ爪付きのクリームコロッケでしたね。
カニの味が濃厚で超美味しい！
その後に食べたエビカツが物足りなかったです。順番を逆にしていればよかったです。
前日に男鹿で購入したいぶりがっこタルタルが美味しく役立ちました。

あと自分では作れないであろう「あんこう南蛮漬け」が美味～♡
最後に日本酒と一緒にお刺身を！

お刺身は、７：３くらいで私が大半食べます。

夕飯後に「冷凍庫にあるアイス食べていい？」と、聞かれたのでどうぞ召し上がれ～とアイス用スプーンを出して。。。

その後録画していたボイスⅡの最終回を観ながら「ちょっとトイレ・・・」と、旦那様やっぱりお腹壊したようですね。
恐るべし「四川そば」アイスが食べられないので旦那様かわいそうに。。。

今朝月曜日の「秋田中央かるたサークル」の会長さんからLINEで練習再開の連絡頂きましたが。。。
残念ながら、旦那様の職業柄申し訳ありませんが今年度は行けませんと丁重にお断りしました。

ま、かるたは行ってもやってもいいのでしょうが・・・
サークルはその後の会食が楽しくて行ってるようなものですからね。
油断大敵なのでした。
今年だけは、大事を取った方がいいですからね。

ではでは、今日もステキな1日を～🎶