定期的に赤ワインが飲みたくなる不思議🍷

　今日も晴れ☀
けど、14時頃から雨が降ってくるようです。

先週から通い始めている女性専用のサーキットトレーニングジムです。
女性専用のジムは、今回が3個目です。
４０代から始めて、最初のジムが閉鎖したので次に別のジムへ！
1年間通えなくなるので退会して。。。
昨年新しくできたより近所のジムに先週から行き始めました。
10月中は、体験期間中なので無料です。
30代から運動するようになったので、かれこれ20年以上は何かしら続けてましたね。

ジムに行く前は、ヨガを3年ほどしてました。
けど、先生が中央に納めるためにお金を頂くのがしのびないというので、終わってしまいましたので！

何でも最初に始める時に「継続できるか？」を吟味します。

お稽古事は、週に1回時間が決められてたりするので、どうも性に合わず。。。
天候に左右されずに、好きな時間に毎日通えるようなものが私には合ってるんですよね。
そして、お金払うとやる気も違います。
ということで以前通っていたジムよりもしがらみもなく、自由な感じで、マシーンも3種くらい増えて。。。
今は、筋肉に効くように色々ポイントを確かめながら続けてます。

けど、大丈夫なのかな？ってくらい、人がいないのが心配です。笑
昨日初めて他の人（1人）と一緒にサーキットしました。
ほぼ毎日貸し切り状態です。

さて、昨日は夜の秋大かるた練習が人数が少ない（5人以上）ため、なくなりました。

なので、朝に見た「金曜日に作ってみよう」と思っていたあさイチレシピを作ることにしました。
午後から循環器の定期受診に行って、買い物して最後にジムに寄って帰ってきました。