今日も曇り☁ 昨日は、久々にブロ友さんへの訪問＆コメントができてよかったです。そこでコメントしてて気付いたのは、最近は自然と16時間断食になってたなぁってことですね。2021年ころからブームになってたらしい16時間断食！ 女性には12時間がいいとか色々…