昨日は、久々の練習で疲れましたね。
1試合1時間半で2試合！普段の練習では、これくらいしかできませんが。。。
日本海合同練習会の1日練習は、大会のためにはとても役立ってますね。
さて、昨日の続きのお話です。
最近ハマってる「手拭い洗顔」ですが、3年前くらいから続いてるのが「水洗顔」です。
基本は、あまり洗い過ぎない！笑
できるだけ自分の皮脂を引き出して、逃げていかないようにする！を重要視してます。
朝は水でパチャパチャ！
表面についたものを流す！感じです。
夜は、クレンジングだけしてあとは水で洗い流すだけ！
お風呂上がりは、何もつけません。
これで何年か過ごしましたが特に問題ありませんでした。
冬こそ水で！です。笑
水で洗うため、毛穴もむやみに開かないし、老廃物は自然と出て行きます。
水で洗うと毛穴がキュッとなります。
ここは秋田で日照時間も少ないし。。。と、いうこともあるかもしれませんが本も出てるので全国でOKかもしれませんよね。
そんな中、手拭い洗顔も試してみました。
こちらもツルツル感がたまらないため、続けてみます。
年の割には、「シワが全然ない」と、今のところ言われてますが、水洗顔くらいしかしてないため、そのせいかなぁと思ってます。
昨日は、帰ると誰も帰ってませんでした。
夕飯です。
この他に、「モツ煮」もしましたが。。。
食べてません。笑
ではでは、よい1日を！
