今日も曇ってます☁︎
昨日作ったお義母さん用のランチです
ま、前日の夕飯でしたがハヤシライス＆赤ワインライスです。
お義母さんからいただいたブロッコリーも茹でました。
昨日は夜の練習会もありました。
皆さん18時頃から参加できるということで。。。
野菜不足にさせている旦那様と自分のために色々茹でていきました。
月曜日と水曜日は夜の練習会のため、「自分で買う」と言う旦那様！
最近では「やっぱり買うものが限られるから飽きるな！」とも言ってました。
そこで、買い物行ったらやってました！
「北海道フェア」時々スーパーでもやってくれてます。
ヨーグルトとかプリンとかもありましたが。。。
こちらを購入してみました。
北海道のものは何でも美味しいから。。。
そして、お酒のおつまみには旦那様も大好きなトロねば五目も！
中には
〇めかぶ２種
〇ニンジン
〇オクラ
〇シラス
〇ゴマ
こんな感じです。
味は、薄味ですが「追記シラス」をしてお好みの味にして食べてもらいます。
そして、コンビニ食材で野菜を食べない旦那様のために！
茹でてあると食べますからね！
何で今までもそうしなかったのか？
珍しく後悔！
ま、これからも野菜とかなんか置いていきます。
ウチの家族は「作り置きおかず」は好きではないため、面倒です。
練習会は、２試合しました。
久々に「浮き札」をしてみようと思いました。
「き」から始まる札が3枚ともありましたのでね！
「きみがため は」を上段真ん中に浮き札にして
「きみがため お」を左中段に置き
「きり」は、右上段に！
始まって札を送る前に「きり」が出てしまい。。。
そこから最後の方まで「きみがため」は、どちらも読まれません。
結局、自陣が３枚となりまして、浮き札にしていた「きみぎためは」も右下段へ！
そして、やっと読まれたのが敵陣の「きみがため お」こちらを囲ったので。。。
結局、浮き札にしていた「きみぎためは」は、自陣右下段で「き」で普通に払って終了！
うーん、「浮き札」何の練習にもなりませんでしたね。
ま、こんなもんですね。(笑)
帰ってから食べた夕飯です。
トロねば五目と茹で野菜があるのでよかった！
「あのグラタン美味しかった！どうしたのあれ？」と、旦那様。
やはり、紅ズワイガニにベシャメルソースに三種のチーズ！
不味いわけはない！と思いましたが、よかったです。
「野菜も食べたよ。めかぶもシラス追加して食べた」と、美味しいものだらけで満足したようでした。
さて、今朝の体重計測！（朝晩測ってます)
BMI が22なのですが、まだまだですね。
BMI 20 が目標です。
でもまぁ、筋肉量はある方なので。。。
このまま食事と節酒と運動！
バランスよく頑張っていきたいです。
今日は、自分の定期受診と夕方からお義母さんの定期受診の付き添いです。
明日から留守にするため、そのための準備もしていきます。
ではでは、今日もステキな1日を～.•*¨*•.¸¸♬
