今朝は、起きてすぐに年末からのゴミを出しました。
久々の早起きは、中々キツイですね！
旦那様を見送り、次男と友達の家に寄ったら「遠征してるよ」とのことで、そのまま高校へ！
なんか誰も歩いてないので「ホントに今日から補講あるの？」と、次男に聞いたら「うん、俺も自信ない。。。」って。。。
やはり、明日かららしかったぁ！チーン！
少し待って、そのまま帰りました。笑
こちらは、昨日のお昼のラーメン&焼きワンタンです。
昨日の夜は、味噌坦々系の鍋にしました。
挽肉にコチュジャンを入れてゴマ油で炒めて。。。
〆は、ラーメンにして坦々麺です。
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羊年ということもあり、時々ラムも食べたいです。
筋トレして、手っ取り早く筋肉量UP⇧するためにもラムはよいですからねぇ！
筋肉量UP→脂肪燃焼→ダイエット
鶏肉>羊肉>牛肉>豚肉だったかな？食べると手足がポカポカになる順番みたいです。
赤身の肉は貧血にもよいので、女子にはもってこいです！
冬のポカポカ対策！頑張りましょう✌️
