今日も晴れてます☀ 昨日は、いつも行ってるジムの3ヶ月に1度の体力測定もあり。。。 これってあまり意味がないと思ってる私でした。 いつもの計測だけでよいのに。。。①片足でイスから立ち上がって戻る ②前屈 ③腹筋この3つですが、帰ってから疲れて眠くなる…