明日まで月初めのジムの測定週間です。 そこで昨日測定してもらいましたが、体重がほんの少し減って筋肉量が少しUPしてました。 体重だけ減らすのは、結構かんたんですが（まぁ、あまりできてない私が言うべきではないけど）筋肉量を上げて！って言うのが難…
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