練習中に「ポーーーーッ🚂」笑

今日は雨ですね☂️
涼しくなりました。夜は肌寒いですね。

昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。

時々、他の人のブログのお弁当を見て。。。
お弁当の中にも何種類ものおかずが！
皆さん、素晴らしい！あんなに毎日のお弁当に力を入れられるなんて、凄い！
サラメシを見るのも好きなんですよね。
私のお弁当はメインは一品！後は隙間を埋めてる感じです。

さて、今朝の新聞に出てました。
先日の鷹巣で行われた新人戦ですね。

昨日は、夜の練習会もありました。
17時から出来たので全部で３試合！
D級→2段→初段の順番で試合しました。
今週末の新潟大会に出るのはその中の２人！
大会に出るのになんか空振りが何回か。。。
ま、でも大会直前はあまり調子が出てる方が怖いので！笑

途中、対戦中に「ポーーーーッ」と、大きな音が！
私は「SLだ！」と咄嗟に言いましたが女子大生は「SL？この時代に？」と、信じない！
絶対にあれはSLの汽笛の音だよ〜と私。。。
夜で雨降っていて、どこかでビデオでも観てるのかなぁくらいに思ってましたが、今朝の新聞でやっぱりね！と、思いました。

ＳＬこまち、秋田―湯沢間で試乗会　沿線で住民歓迎

帰ってきたとこだったのかなl

練習後に食べた夕飯はこちらです。
時間がなかったので作っていけませんでした。
旦那様じゃないけどたまにコンビニで買って食べるのも美味しいですね。片付けも簡単だし！

ではでは、今日もステキな1日を〜🎶

揚げ物三昧〜🦑🐖🍆

今日も曇ってます☁️
昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。

何もない時のために買っておいてるサラダチキン！
こういう時は、特に便利ですね。
昨日はお義母さんの会計士さんがお願いしている労務士さんにお金を振り込んできたり、次男のゆうちょに入れてきたり。。。
午後にはまたJTBまで行って11月の札幌往復予約しました。
そして、夕方にはジムにも行けたし、お買い物も出来たし。。。
まぁまぁ予定通り行きましたね。

そして夕飯はこちらです。
まずはイカの足の方で、ゲソ揚げ！

そして、イカリングとヒレカツ！

本当は、ノンストップレシピでイカリングの衣をパン粉ではなくコーンフレークで作るはずが、コーンフレークなかったので普通に！
ヒレカツも！

そして、サラダやお弁当用にナスとレンコンの素揚げもしておきました。
なんとなくビールも！
やっぱり揚げ物には飲みたくなってしまいますね。
揚げ物はやはり体に良くないのかもしれませんがそういうものに限って美味しい！
次男がいなくなってあまり揚げ物しなくなってますが、たまには良いかもですね。

最後に旦那様には味噌ラーメンも！
このパターンも昨日で終わりにしました。笑
やはり、旦那様の健康を考えると好きなものばかり出していてはいけませんからね！

さて、今日も色々行くとこ多しですが1日頑張りますか！
夜にはまたかるたの練習もあります。
その前にジムにも行く予定です。

ではでは、今日もステキな1日を〜🎶

筋肉つけるぞ！

今日は曇り時々雨小雨☂️
昨日の高校の新人戦は、17時半近くに終わりました。

第6回になってたんですね。
そんな中、大学生になっても続けている人！
他のかるた会に移っても頑張ってる人がいる事がやはり嬉しいですよね。

お昼はあるもの詰めていきました。

昨日は、もしかしたら〜ということで着替えのかるた用ポロシャツだけ持って行ったのですが、やはり出番がありました。
高校生が奇数でしたので、初心者さんの相手を交代で！
結局、3人のお相手しました。
何やら水泳部を辞めてかるた部に入った人もいたりして本当に決まり字覚えたばかり！みたいな人もいました。
これからが楽しみです。

帰ってから録画していたドラマを観たりしましたが、旦那様すぐにウトウト。。。
午前中またまた仕事だったらしいです。
その後、バイクで出かけたようでしたがね。

最近再開したジム！
まだ3日しか行ってませんが、昨日はアルコールも飲んだけど全然ウトウトしませんでした。
少しだけ筋力戻すことできてるかな？
まずは維持ですね。
腕の力はあると思いますが足の力がイマイチのような感じです。

そういえば、愛用している「かまどさん」

karutakko-muratan.hatenadiary.jp

タイマーがなかったり、ガスだけでしか使えないので次男には勧められないと思っていたら。。。
出てしまいました。
「かまどさん電気」初登場！
あー！電気釜に土鍋そのまま入れてました。笑
ボタン１つで出来るんです。

長谷園×siroca 全自動炊飯土鍋 かまどさん電気 SR-E111[3合炊き/おかゆ/おこげ/乾燥モード/雑穀米]

いいなぁ。。
電気圧力鍋のようにヒットするかも。。。
おこげもおかゆもボタン１つで！
火加減勝手にしてくれるんだそうです。
あ、でも買いません。79,800円だそうでーす！
お米ふた袋付きですがね。

やっぱり初代かまどさんで大丈夫です。

さて、今日もステキな1日を〜🎶

高校新人戦〜競技かるたです！

今朝は、曇りです☁️

昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。

昨日は、屋根が飛ばされたり結構被害も出たようでしたが。。。
そんなに大変なことはなかったようで良かったです。

合間に一度旦那様が帰ってきたので一緒にラーメン屋さんへ！

昨日は、全粉粒のこちらです。
いつもはつけ麺食べるお店ですが、旦那様が好みのこちら！

私もこっちの方が好きになってしまったかもしれません。

物凄く辛いから少しにした方がいいぞ！と、なんども言われる辛味です。笑

午後から練習会でした。
が参加者少ないため、２試合で終わりにしました。
9月からずっと留守にすることが多く。。。
そしてまた10月も11月までずっと週末色々予定が入ってます。
こんなにかるたの予定が入ってるのは今年が初めてかもです。
今年は第1回大会が２つも！
後は、遠くの大会の用事も！
会議も今年は京都だし。。。
なんかお金も続かなーい！💦

そして、今日は1日秋田県の高校新人戦です。
一応役員なのでお手伝いしに行ってきまーす。
電車でガタゴト！🚞
鷹巣まで！

練習から帰っての夕飯はこちらです。

鱈ちりと言っても具はシンプルに！
そして、旦那様にはまたまた味噌ラーメンを！笑

ではでは、今日もステキな1日を〜🎶

釜石復興スタジアム🏟

今日は曇り時々雨！
夜中の3時くらいからの暴風は凄かった。🌀
旦那様は泊まりで一旦帰ってきました。

昨日のお義母さん用のお弁当です。

毎日、渡してすぐにどこかへ行かなければならず、お弁当箱をもらってきてないのでなくなってきました。

さて、今朝ふと観たテレビ！
「明日へつなげよう〜北の鉄人 7年の夢」
なんか久々に心を動かされました。

特に震災後に「釜石でワールドカップを！」と立ち上がった石山次郎さんが秋田出身ということにも驚きました。
復興記念試合の新日鉄釜石vs神戸製鋼の10分のレジェンドマッチが感動的でした。
実は、神戸製鋼の平尾さんと新日鉄釜石の松尾さんのファンだっただけで他の人を全く知りませんでしたが。。。
松尾さんの言葉が印象的でした。
神戸製鋼と新日鉄釜石はどちらも似ていて、共に7連覇！
そして、震災！そして復興！そしてキャプテンの死。。。
特に石山次郎さんは、殆ど喋らない無口な人だったようで、そんな人が立ち上がり、復興チーム再建支援組織「スクラム釜石」の代表理事を務めたことがみんなを突き動かしたらしいです。

東日本大震災からの復興・ラグビーW杯にむけ釜石鵜住居スタジアムを大畑大介が訪問

平尾誠二　VS　松尾雄治　伝説の名勝負　2011年1月2日放送

さて、昨日の夕飯はこちらです。

旦那様が急に帰ってきて夕飯食べてお風呂入って0時前に交代らしく。。。
すぐにできるものにしました。

ではでは、今日もステキな1日を〜🎶

目薬を使ったことがない？

今日は曇りですね☁️
昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです！

そして、三連休もまた出勤になるであろう旦那様が午前中休んだため、お昼はラーメン屋さんへ！

朝が遅くなってたので結構お腹一杯に！

ところで、皆さんは目薬してますか？
コンタクトやメガネをしてる人は日常普通に目薬注してるのでしょうね！
私の場合は、目薬を購入したこともないし、眼科で散瞳剤とかしてもらうくらいです。
旦那様は、ロートZを長年愛用してます。
コンタクト用と2種類ですね。
なので、旦那様は目薬も上手で尊敬します。
滅多にしないので自分で目薬注したたこともないんですよね！
なのでかるたの競技の間に目薬してる人を見ても驚きです。
皆さんお上手ですね！
あとは粉薬ですね。
こちらもとっても苦手です。
旦那様が胃薬をスーッと飲んでいるのを見るたびに凄い！と思ってます。
服薬指導してたので説明は出来ますが自分で出来ないとんでもないダメダメな薬剤師でした。笑
ま、目は遠視性の乱視ですがメガネもコンタクトもしてません。

さて、昨日の夕飯はこちらです。

旦那様がまたサンマを食べたいというので！
それと野菜ですね！
このカラフルナス味噌は、かなり好評でした。
サンマは旦那様２尾で私は1尾にしました。

今日は何年振りかで土曜日なのにジムに行ってみます。
ではでは、今日もステキな1日を〜🎶

80日ぶりのジム〜計測も！

今日も晴れてますね☀︎
今朝は、旦那様が午前中休みを取ったので色々くるいましたね。
ま、洗濯だけはさっさと済ませられましたが、朝にお風呂に入られるとホント困ります！
お風呂全拭きがすぐに出来ないので。。。

昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。

つくねは、串に刺さってます！
枝豆も並べてみました。笑

さて、昨日は久々に旦那様が飲み会でしたので。。。
夕方から自分だけのための時間を過ごせました。

まずは久々のジムへ！
8月からなんか気忙しいのとなんかでずっと行ってなかったジム！
でもここ最近腕を上にあげているとなんかすぐに疲れる感じがしてました。
これは筋肉減ったなぁと思い、再開することにしました。
みんなに「muraさん、かなりお久しぶり〜」と言われましたが、行ってる時はほぼ毎日のように行きますからね。
案の定、体重は２㎏減ったらしいのですが筋肉量も減ってました。
色々変わってましたが。。。
貼ってるプロテイン成果の写真を見てビックリ！
すっごく痩せてる知り合いがいました。
やっぱりプロテインって効果出るんだぁと思いましたね。
でも、私はそこまでお金をかけてプロテインとか飲んでまで身体を変えようとは思わないのでした。
だって、20代から80代までいるのに、みんなに勧めて。。。代謝能力も違うのに年齢別にもなってないのは疑ってます。
今に、腎臓や肝臓に影響が出るのでは？と、心配してます。
合成されたものを身体に入れるのを好まない自分！
薬もサプリもみーんな入れません。笑
ま、人それぞれでしょうがね？
薬剤師なのに？
薬剤師だからでしょうかね？

ジムの後買い物行ったりゆっくり本屋さんに行ったり。。。

暗くなってから帰って夕飯です。
ひとりなので買ってきた本を少し読んでからゆっくり。。。

ひとりの気ままな夕飯はこちらです。
あるもの整理ですね。
生ハムが塩気が多く。。。
2枚ほど残していたら旦那様が飲み会から帰ってきてカップワンタンに入れて食べてくれました。

ではでは、今日もステキな1日を〜🎶