冷房で全然ダメ！

　昨日も３時まで起きてバドミントン女子ダブルス決勝を観てましたー！
本当に１６－１９behindからの５ポイント連取での奇跡の大逆転の金メダル！
感動で中々眠れませんでした。
ランキング１位がオリンピックでも優勝する難しさ！
本当に素晴らしいペアで強かったですねぇ。。。

起きてからの吉田沙保里選手の銀メダル！
初出場のみんなを金メダルに導いてくれたような存在の沙保里選手の４連覇ならず･･･
本当に勝たせてあげたかったですよねぇ。
研究され尽されてたこともあるでしょうしねぇ。でも、相手も強かったですね。
ここまで本当にありがとう！の感謝の気持ちしかありませんね。
本当にお疲れ様でした。

陸上のリレーもまたまた期待しちゃいますね。
１０種競技もお疲れ様でした。　

さて、昨日は久しぶりのかるたの練習会でした。
冷房がついてる部屋が空いてたので、皆さんの要望もあり予約したのですが・・・

ここの冷房は「ゴーーーーーーッ」と、音が凄くて真下にいると読手の読みが聞こえません。
Ａ級相手とはいえ、ここまで連取されて終わるとは・・・

とりあえず、２～３アドバイスをもらいました。
福井では読みがよく聞こえるように全員耳を出す髪型にするそうです。笑。

１回対戦してみんなに任せて私は焼肉屋さんへ！
もう既に殆ど食べ終わってるだろうということで車でそのまま向かいました。
これが結構感謝されてみんな喜んでました。
私がノンアルコールで食べるとこんなに良いなら今度からもそうしようと思いました。笑。

さて、こちらは昨日のお昼です。
子供たちと久しぶりにお蕎麦屋さんへ！

今夜は長男と一緒の最後の晩餐です。
何を食べましょうかね？
明日帰りますが、今回は毎日のように友達と過ごせて楽しかったようです。
昨日の中学の男子ソフトテニス部仲間は、長男が呼びかけたらしく半分以上集まって楽しめたようでよかったです。

何やら「飲み放題」にウコンも入ってたようで全然酔わなかったと言ってました。
初めて聞きました。笑。

ではでは、今日もステキな１日を～🎶

三夜連続で長男が不在 🍶

　今日もまた朝から暑かったですね～。。。
そして、リオも熱い！
昨日は、レスリングが銀以上確定してから眠りましたが・・・
本当に凄いですね～。。。
３階級とも金メダル！しかも４連覇達成！
そして、卓球男子団体の銀メダルも凄かったです。
今朝もLIVEで卓球観戦してましたが、水谷さんの精神力に驚きました。
身体能力＆動体視力＆精神力全て兼ね備えたような選手！
今日もまたまた感動しました。

さて、昨日のお昼は旦那様が夏休み最後でしたので近所の「たんたん」に行ってきました。

このお店は、穴あきレンゲがあるので挽肉を全部すくって食べられて嬉しいです。

実家でみんなで行ったお墓参りの時のお話です。
踏み台に上って高い場所の仏様を拝む準備をしていた見知らぬお婆様が・・・

前を歩いていた次男がすぐに「もしよかったら僕が代わりにやりましょうか？」と、声を掛けてました。
「そうだね。高い所は危ないから、〇〇全部手伝ってあげた方がいいね」と、お灯明やお線香にお水替えを手伝って・・・
自分たちが拝み終わって戻る途中でまた最後にお灯明を消して差し上げて帰ってきました。
小柄なお婆様でしたので、何度も頭を下げられてお礼を言って下さいました。

次の日にウチにお経を上げに来てくださった和尚様、どこで聞いたのか？その話題にも触れてました。

思えば次男は、家族の誰よりもそういう「ちょこっと親切」をよくやってましたね。

席を譲るのは勿論、荷物を持ってあげたり、道を教えてあげたり、雪に埋まってる車を押してあげたり・・・
実家の前の飲み屋さんの床上浸水の時も半日手伝って水を出したり・・・誰かの役に立つのが好きらしいです。

でも、誰かに声を掛けるのが恥ずかしくないのかなぁ？と、思ってましたら。。。
「え？何言ってるの？いつでも先に声をかけてるのはお母さんじゃん」と、言われて？？？
ｱﾊﾊﾊ･･･確かに、「大丈夫ですかぁ？」と、声を掛けてたかもですね。
そしてしっかり最後まで責任もって頑張るのが次男！笑。

まぁ、そんな次男ですが普段は普通の高３男子です。

次男「なんか顔についてるよ」

母「これ、ひっかいたらカサブタになっちゃって・・・」

次男「だっせ～」

母「何て奴だ！」

のような会話をしてまーす！苦笑。

さて、昨日も長男が１日いなくて夜も遅く帰ってきてました。
夕飯は、こちらです。

初めてコンポクッカーで作ってみたカレーです。
今回は、固形のルーではなく粉のルーにしてみました。

録画していたドラマを旦那様と見ていたら何度もカレーが出てきてまして・・・
食べたくなったので作りましたー！大笑。
昨日は珍しく義妹さんも帰ってきて一緒に食べることが出来ました。

そして、こちらは昨年から飲んでいるデトックスウォーター？

ブログ仲間のhanaさんの記事にも出てきて「そんな風に呼ぶんだぁ」と、思ったのでした。
夏は、炭酸にしてますがフルーツや野菜をそのまま入れておくだけ～なのですが、栄養素が溶け出ていいらしいとTVで見て以来、色々作って飲んでました。
偶然にもレモン＆きゅうりで同じレシピでしたが、きゅうりの青臭さをレモンが抑えて～わりと美味しいです。
でも、家族は「薬だと思って飲めば美味しい」と、言います。
私的には、オレンジやキウイを入れるのが好みです。

容器は、愛しの相棒クレさんのご紹介！KINTOです。

キントー ウォーターカラフェ CAPSULE 1L ステンレス 22999

今夜は、お義母さんの希望で焼肉にみんなで行こうと予約していたら・・・
またまた長男が「俺、中学のソフトテニス部連中と飲む約束してる」ということでまさかの長男不在です。大笑。

そして、夕方から久々のかるたの練習会もあります。
が、１回だけやって帰ることにしました。
というわけで今日もステキな１日を～🎶

感動をありがとう！🏓

今朝は、台風の影響で大雨です。
昨日もまたまた感動の嵐でした。
卓球女子団体！今回は、全て観戦できましたぁ！
本当に強かった！

そしてまたまた、バドミントンのダブルスにも期待が！
ランキング1位ということで、研究されてそうですが、頑張って欲しいですね。

さて、昨日のお昼のラーメンです。

久々のタンメンです。
四人揃っては、新しくなったお店では初めてかもです。
ここは、撮影禁止でラーメンだけしか撮ってはいけません。苦笑。
お店の中もメニューは勿論、テーブルの陳列もNGです。
なので、写真を撮ったのは初めてかもです。

午後に、お盆前から予約していた美容院に行ってきました。
昨日は、ヘアカラー&ヘアエステ&カットのお店です。
同じ三人姉妹の真ん中同士！いつも話が盛り上がります。
またまた、簡単なお料理を紹介してきましたよ。

帰ったら長男は同窓会に出掛けた後でした。
新しく買ったスーツで行ったようです。

昨日は、長男不在でしたがお義母さんも一緒に夕飯にしました。

一口カツは、久しぶりで「マジ旨い！」と、何度も次男と旦那様は言ってました。笑。
みんなの大好物は、忘れた頃に出すのが1番ですよね！
そして、枝豆も昨日と同じお店からまた買ってきた湯上り娘！

またまた、「昨日よりもまた濃くて旨い」と、次男は半分以上食べてしまってました。

ます寿司の特選も！

さすがにご飯が硬めでしたが、マスがやはり美味しかったです。

最近は、枝豆が残りません。

長男は、昨日は友達の家に泊まり、今朝帰ってきてまた着替えてROUND1に行きました。
夜も違う友達と飲むらしいし。。。

長男不在が続きます。
ではでは、今日もステキな1日を〜🎶

「ホールフード」がよさそうです🍴

　今日は、旦那様もまだお休みでゆっくり起床～そうすると９時くらいまで寝てますね。
旦那様は、昨日は日帰りで茨城のお墓参りへ代表で行ってきてくれました。

昨日は、ギリギリまで卓球女子団体を見てから友達と約束した待ち合わせ場所に向かいました。
年に数回会う友達は、中々会えないため話が止まりません。笑。
子供もお母様にお願いして～かなり話が盛り上がり尽きませんでしたね。
話の合間に食べたランチでーす！

パスタは、トマトベースでパンはヘルシー系のピタパンです。
カボチャサラダにカマンベールチーズ＆グリッシーニ！
どれも美味しかったでーす！

久しぶりにパフェも頼んでしまいました。

器も食べられるパフェってなんかいいですねー！笑。

東京に行った時も時々会ってますが、やはり地元で会う方がゆっくり話せますね。
近況報告だけでもあっという間に時間が過ぎていってしまいましたぁ！
あっという間の４時間半でしたね。🍴

別れを惜しみながらもお別れしました。

たくさん食べておしゃべりして～お腹がずっといっぱいでした。笑。

美容の話も出て･･･
全くなかったむくみが気になる～のような話もしてましたが、「それは飲み過ぎだろう」という結論に！
ということで帰りに本屋さんへ行って４冊くらい本を購入！

やはり、若い頃と違って中々体重も減らないし、減らし過ぎても（めったにありませんが）体力がなくなります。
まだ全部読んでませんが、初心に返ることにしました。

一つ新しく取り入れようと思ってるのは、ホールフードです。
ホールフードというのは、素材を丸ごと食べて錆びない身体を作り上げる！といったものです。
これは他の本にも時々出てきていましたので、取り入れてみることにしました。

それ以外は、カロリーに少し気を付けてみようと思います。
ご飯が大好きな私には、糖質制限はストレスが溜まり過ぎて合わないため、大体の１日の総カロリーだけを気を付けてみようと思いました。

これは、かなり痩せている次男の食生活を見ても参考になります。
そこまでアンチエイジングに力を注いでいるわけでもありませんが、できれば健康なまま過ごしていきたいですよね。
元々、サプリメントは全く体に入れていない私です。
合成されたものよりも大地の恵みから～って感じが好みです。

なんだかんだいったり本を読んでいましたら夕飯でした。
昨日は、長男も友達と飲みに行ってるし、旦那様は帰りの新幹線で食べてくるというので、次男とふたりきり～で簡単にしました。

サイコロステーキ＆サラダ＆枝豆でした。
次男は、ステーキも勿論喜んでましたが・・・
「この枝豆の味いつもよりも濃い！」と、枝豆を全部食べてしまってました。
この量を半分こでしたよー！

ではでは、今日もステキな１日を～🎶

アナログゲームで盛り上がる💦

　秋田市も朝晩涼しいです。
実家に比べるとすぐに暑くなってしまいますが・・・
それでも猛暑は終わりに近付いてるようですね。

昨日は、旦那様が迎えに来てからも帰るギリギリまでゲームで盛り上がりました。

最初は、黒ひげゲームを姪っ子としてましたが・・・
途中から大学生＆高校生対戦に加算する形で姪っ子ふたり（小３＆５歳）も参戦です。
特に小３の姪っ子は児童クラブにもおいてあるらしく結構慣れてます。
かなりの戦力になってます。

今まで人生ゲームでも何でもこの年齢差の４人が一緒に遊ぶことは難しかったのですが、初めて一緒に盛り上がれるゲームでした。
旦那様も一緒に入って、しばし対戦！
私？戦力外宣告されました。笑。

久々に長距離の車の後ろで振られた私は、酔ってしまいました。
忘れてましたが、お酒には強い方ですが乗り物には弱い私でした。

夕飯は、旦那様が金沢から送ってくれて届いたます寿司中心です。

あとは、鶏肉も２枚あったためレンジ照り焼きして出しました。
ます寿司も色々種類があるらしいですが、まずはスタンダードタイプを！

皆さんへの訪問が滞ってますが、今日もこれから帰郷している友達と会う約束をしてますので行ってきます。
今朝は、５時起床で茨城へ日帰りお墓参りに行く旦那様を駅まで送ってきました。

子供たちはまだ寝てますが、長男も友達たちと遊ぶ予定らしいです。
今朝から卓球女子から目が離せません。
がんばれニッポン！

今日もステキな１日を～🎶

実家でゆっくり〜🎶

実家は朝晩涼しいです！
もう直ぐ旦那様が迎えに来ますが。。。
実家で、ゆっくりできましたぁ！

これから、和尚さんが拝みに来てくれるのですが、お昼を食べたら帰ります。
昨日は、姪っ子たちと父母とで７人でお墓参りに行ってきました。

昨日のお昼です。

小さい頃から慣れ親しんだ母親特製のあっさり醤油ラーメンです。
孫までみーんな大好きです。
旦那様の大ファンです。

昨日は、午後にかるたの練習に行って2回ほど対戦して。。。
夕飯食べてからみんなで花火をしました。

姪っ子たちと色々遊んで、ゆっくりできました。
ではでは、今日もステキな1日を〜🎶

お盆ですね！

今日も暑いです。
が、昨日の夜は寒いくらいの風が入ってきてました。

昨日から実家に帰ってます。
夕飯は、近所のネパールのカレー屋さん！
あんまり日本語通じませんが。。。
ゆっくり指差して〜笑

ナンが大きくて驚きです！

辛さ２にしてみましたが、もっともっと辛くても大丈夫そうでしたぁ！

今日はお盆の準備もしましたし。。。おそっ！
姪っ子たちとも遊んだし。。。
これからかるたの練習に行ってきてから、夜はお墓参りに行ってきまーす！

ではでは、今日もステキな1日を〜🎶